Тренинг личностного роста

ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА: Повышение личной эффективности участников тренинга – способности решать возникающие в процессе жизни задачи: позиционирование себя в социуме, зарабатывание денег, выстраивание личных отношений, поддержание здоровья, потребность в новых переживаниях, самоопределение, повышение уверенности и личностное развитие.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

Развитие коммуникативной компетентности.

• Формирование базовых коммуникативных навыков.
• Навыки установления, поддержания и прерывания контакта с собеседником. Понятие раппорта.
• Вербальные и невербальные средства коммуникации.
• Приемы управления вниманием собеседника.
• Изменение негативных и иррациональных установок в общении.

Тренинг влияния и противостояния влиянию. Манипуляции в деловых переговорах и жизни.

• Влияние в переговорах – механизм и инструменты.
• Понятие, виды и алгоритмы манипуляций.
• Понятие психологических манипуляций и контрманипуляций.
• Техники эффективной аргументации и контраргументации.
• Интонирование, паузы, темп и ритм речи как инструменты работы с сознанием собеседника.
• Барьеры в переговорах и их преодоление.
• Признаки манипуляций: ключи к распознаванию.
• Приемы элегантных контрманипуляций.

Тренинг уверенности в себе.

• Механизм формирования самооценки и уверенности в себе.
• Психологические техники повышения самооценки и уверенности в себе.
• Уверенный свободный голос – приемы тренировки.
• Преодоление страха оценки и сравнения со стороны окружающих людей.
• Как говорить «нет».

Как преодолеть лень.

• Приемы и техники эффективной самомотивации и мобилизации.

Развитие позитивного мышления.

• Позитивное мышление и его значение.
• Использование позитивного мышления для профилактики стрессовых и конфликтных ситуаций.
• Приемы формирования позитивного мышления.

Тренинг развития лидерских качеств.

• Сущность и теории лидерства.
• Личностные качества лидера: коммуникативные навыки, речь, энергия, харизма, легенда, мышление.
• Ключевые компетенции лидера.
• Работа с лидерскими качествами.
• Имидж лидера. Поза, жесты, речь.
• Упражнения на развитие харизмы.

Публичное выступление.

• Особенности работы с аудиторией.
• Подготовка к выступлению.
• Приемы ораторского мастерства.
• Управление вниманием и динамикой группы.
• Техника ответов на «каверзные» вопросы.